Schön, dass Du dir die Zeit nimmst, zu erfahren, mit wem du es zu tun hast.

Vermutlich fragst Du dich, wie ich auf die Idee gekommen bin, eine Ausbildung als psyschologische Beraterin zu absolvieren und sich auf den Bereich Stress/Burnout zu fokussieren.

Auf meinem Lebensweg bin ich -beruflich und privat- immer häufiger Menschen begegnet, die unter ständigem, akutem Stress leiden.

Ich habe schnell festgestellt, dass es sich nicht um Einzelfälle, sondern um ein weit verbreitetes Problem handelt.

"Dauerstress und ständige Überstunden auf der Arbeit, ein Streit im Freundeskreis, ein Krankheitsfall in der Familie, die Zeit für den Partner und die Kinder aufbringen, ungesunde Ernährung und akuter Bewegungsmangel".

Dies sind alles Punkte, die mit der Zeit die psychische Gesundheit eines jeden Menschen stark beeinträchtigen.

Gab' es nicht einmal die 8:8:8 Regel? Es ist ganz offensichtlich, dass hier die Selbstliebe und die Selbstfürsorge im Alltag des Betroffenen auf der Strecke bleiben.

Über mich

Ich wollte wissen, ob es nicht doch Wege gibt, mit denen ich diesen Menschen helfen kann, aus dem "Hamsterrad Stress" zu entkommen, bevor sich gesundheitliche Symptome wie Erschöpfung, Ausgebranntheit und chronische Schmerzen bemerkbar machen.

Wieso meineZeit-Coaching?

Die Welt wird immer schnelllebiger und unpersönlicher.

In dieser hochkomplexen Welt haben wir keine Zeit dazu, abzuschalten und durchzuatmen.

Ständige Reizüberflutungen führen dazu, dass es die Mehrheit der Menschen nichteinmal schafft, in Ruhe einen Film zu schauen ohne ständig das Smartphone, die persönlichen Mails und social Media auf Neuigkeiten zu überprüfen.

Doch genau diese Zeiten der Ruhe und Stille benötigen wir.

Wir müssen achtsamer werden und uns Zeit für uns selbst nehmen.

Das Achtsamkeitstraining dient dazu, unserem Geist eine wohlverdiente Pause zu gönnen.

Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschlossen, die Ausbildung zu absolvieren, und fundiertes Wissen aufzubauen.

Rückblickend gesehen war es die beste Entscheidung, die ich für mich treffen konnte! Die Ausbildung hat meinen persönlichen Horizont entscheidend erweitert.

Ich möchte dir gerne dabei helfen, deine Lebenskraft wiederzufinden und deine Persönlichkeit auf ein noch nie da gewesenes Level zu bringen!

ES IST NICHT ZU WENIG ZEIT,

DIE WIR HABEN

SONDERN ZU VIEL ZEIT,

DIE WIR NICHT NUTZEN.